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指導による瞑想 A Guided Meditation

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あらすじ

マインドフルネスは、人生の特定の問題を解決するために、そして、心の感情を穏やかに保ち、その問題を適切に処理する事を助けます。指導によるマインドフルネス瞑想はこれらをどのように実践するかを示します。Performed by Ann-Marie Newland. Founder of Sun Power Yoga teacher training school and author of the book, Sun Power Yoga Shala!

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マインドフルネスは、人生の特定の問題を解決するために、そして、心の感情を穏やかに保ち、その問題を適切に処理する事を助けます。指導によるマインドフルネス瞑想はこれらをどのように実践するかを示します。Performed by Ann-Marie Newland. Founder of Sun Power Yoga teacher training school and author of the book, Sun Power Yoga Shala!

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